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澳门赌城国际一欢迎你·糖尿病过节应酬5大技巧,用好了糖不高!

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临近年底,接二连三的聚餐让糖尿病人十分困扰,面对美味难以自持?别人敬酒招架无力?

一、餐盘旁放杯水

吃菜前涮一下

二、饭前先喝汤

吃完主食再吃肉

三、吃完主食再吃肉。

四、吃多少喝多少

要以总量计算

五、不小心吃多了

回家后多喝水

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